Mit Yoga entspannen und Ruhe finden
Mit ein paar regenerativen Yoga-Übungen bringt ihr mehr Entspannung und Ruhe in euer Leben.
Tagebuch schreiben: Ein Katalysator fürs Glück
Tagebuch schreiben tut gut. Das ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Hier erfahrt ihr, warum es sich …
Digital Detox: Ruheoasen im digitalen Alltags-Trubel
Smartphone, Laptop, Tablet – ständig sind wird erreichbar und informiert, ständig online – und oftmals …
Schaukeln – Aktive Entspannung für Körper und Geist
Ob in der Hängematte, in einer Wiege oder einfach nur auf einem Schaukelstuhl – Wippen entspannt und macht Spaß. Aber warum eigentlich?
Zuhause im Glück – Urlaub ohne Koffer packen
Mit unseren Tipps entspannt ihr euch im Urlaub Zuhause genauso gut wie bei einer Fernreise!
Hei, Norge! Hier ist man entspannt per Du
Norwegen hat spätestens beim Eurovision Song Contest 2010 in Oslo gezeigt, dass es ziemlich viel …
Drei Minuten Yoga im Büro
Yoga ist ein echter Trend: Mittlerweile gibt es nicht nur klassisches Hatha- oder Kundalini-Yoga, sondern …
Die Kunst des Nichtstuns
„Nichtstun ist die allerschwierigste Beschäftigung und zugleich diejenige, die am meisten Geist voraussetzt.“ (Oscar Wilde)
Mehr Grünfläche bitte!
Grün steht für die Hoffnung und für Wohlstand. Und die Farbe Grün liegt voll im Trend!
