So könnt ihr euch eine gemütliche Leseecke einrichten
Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, ist der richtige Zeitpunkt, um sich zuhause ein …
Leichte Tipps gegen schwere Beine
Nach langem Sitzen oder Stehen, einer langen Bahnfahrt oder Flugreise werden die Beine häufig schwer …
Mehr Zeit zu zweit – auch bei vollem Terminkalender
Oftmals ist unser Alltag so vollgepackt mit Aufgaben, Pflichten und Terminen, dass nur wenig Platz …
So klappt es mit der richtigen Körperhaltung!
Die richtige Körperhaltung hilft euch dabei, Schmerzen und Verspannungen vorzubeugen und zugleich besser zu entspannen. …
Gemeinsam wieder fit werden
Habt ihr euch auch vorgenommen, im neuen Jahr wieder fit zu werden und mehr Sport …
Erholung für Körper und Geist – Saunieren gegen Stress
Wenn euer Körper sich nach wohlig warmer Entspannung sehnt.
Mit den Händen arbeiten, um den Kopf frei zu bekommen
Fällt es euch manchmal schwer zu entspannen? Um den Kopf frei zu bekommen und vollkommen …
Tagebuch schreiben: Ein Katalysator fürs Glück
Tagebuch schreiben tut gut. Das ist sogar wissenschaftlich erwiesen. Hier erfahrt ihr, warum es sich …
Tolle Ideen für hyggelige Geschenke zu Weihnachten
Wenn ihr noch auf der Suche nach passenden Weihnachtsgeschenken seid, geben wir euch hier ein …