Digital Detox: Ruheoasen im digitalen Alltags-Trubel
Smartphone, Laptop, Tablet – ständig sind wird erreichbar und informiert, ständig online – und oftmals …
5 Tipps für einen erholsamen Schlaf: So wacht ihr ausgeruht auf!
Ein guter und erholsamer Schlaf ist die Voraussetzung dafür, dass wir morgens frisch und ausgeruht …
Mission Possible: Eine entspannte Weihnachtszeit
Wie wäre es dieses Jahr mit entspannten Weihnachten? Unsere Checkliste macht es möglich!
10 Tipps: Entspannt und glücklich durch die dunkle Jahreszeit
Norweger gelten als die glücklichsten Menschen der Welt – trotz langer dunkler Winter und Kälte. Hier verraten wir euch ein paar Tipps aus Norwegen, wie auch ihr gut und glücklich durch die dunkle Jahreszeit kommt.
Halloween statt Herbstblues: Feiern mit guten Freunden
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter – zum Glück steht Halloween vor der Tür. …
Welche Vorteile es hat, sich gut zu organisieren
Gut organisiert lebt es sich gleich viel entspannter. Wir geben euch hilfreiche Tipps, wie ihr euch im Büro und Alltag besser organisieren könnt.
Meditation: Tiefe Entspannung im Hier und Jetzt
Wenn`s im Leben rund und alles viel zu schnell geht – dann hilft es manchmal, selbst langsamer zu werden. Mit Meditation, Achtsamkeit und Entspannung.
Perfekt entspannen mit der richtigen Laufstrecke
Wie findet man die Laufstrecke, die richtig fordert? Mit unseren Tipps gelingt euch das im Handumdrehen!
10 tolle Tipps für den Garten und Balkon
Gartenarbeit entspannt und macht glücklich! Wir zeigen euch, wie ihr eure eigene grüne Wohlfühloase schafft.