Digital Detox: Ruheoasen im digitalen Alltags-Trubel
Smartphone, Laptop, Tablet – ständig sind wird erreichbar und informiert, ständig online – und oftmals …
Wenn`s im Leben rund und alles viel zu schnell geht – dann hilft es manchmal, selbst langsamer zu werden. Mit Meditation, Achtsamkeit und Entspannung.